виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-клуб АЛЛО рекомендует записаться на персональные тренировки. На протяжении занятий инструктор занимается только с одним клиентом, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает достичь поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: приобретение базовых спортивных навыков, составление оптимального рациона питания, возможность избежать вывихов и растяжений, развитие силы воли, получение рекомендаций от опытного специалиста и подбор эффективной программы.